«Пить или не пить?»

26 марта в группе РИК-261 прошел открытый классный час на тему «Пить или не пить? (все о газированных напитках)».

1. Заблаговременно студенты группы РИК 261 вместе с куратором подготовили анкету для студентов колледжа и провели опрос 100 человек на тему: «Любите ли Вы газированные напитки?» следующего содержания:

1. Любите ли Вы газированные напитки? (да/нет)
2. Какие газированные напитки предпочитаете? (названия)
3. Как часто их употребляете?
4. Знаете ли Вы, что частое их употребление наносит вред здоровью? (да/нет)
5. Если есть возможность, заменяете ли Вы их на негазированные? (названия)

Примечание: студенты, ответившие «нет» на 1 вопрос, опрашивались только на 4 и 5 вопросы.

По результатам проведенного опроса среди студентов колледжа выяснилось, что 64% респондентов предпочитают употреблять газированные напитки от 1 раза в месяц (данный факт радует, т.к. люди стараются не злоупотреблять вредными напитками, а иногда прибегать к ним как к какому-то «лакомству») до 1 раза в день. Среди студентов гр. РИК-261 также оказались те, которые любят газированные напитки.

На 2 вопрос анкеты ответы расположились в порядке убывания следующим образом:

• Кока-кола
• Пепси-кола
• Фанта
• Спрайт
• Ах!
• 7 up
• Лимонад (Дюшес, Радуга)
• Маунти дью
• Фреско
• любые

Удивили ответы на 4 вопрос, потому что 90% респондентов (и «любящие» в том числе) знают о вреде газированных напитков, но все же употребляют их в больших количествах!

На 5 вопрос студенты, видимо, перечисляли все негазированные напитки, которые употребляют регулярно:

• Сок
• Чай
• Вода
• Компот
• Молоко (молочный коктейль)
• Отвар шиповника
• Минеральная вода
• Травяной чай
• Кофе
• Какао
• Кисель
• Кефир

По итогам опроса напрашивается вывод, что имеет место разъяснительная работа среди молодежи о вреде газированных напитков.

2. Основная часть классного часа была посвящена разъяснительной беседе о вреде газированных напитков по следующему плану:

1. Что внутри газированного напитка, или софтдринка (softdrink)?
2. Список вредных сахарозаменителей
3. Вредные кислоты
4. Коварный бензол
5. Кофеин
6. Углекислый газ
7. Осторожно, эксперимент!

Каждый решает сам, что ему есть и что пить. Мы лишь сделали обзор наиболее опасных компонентов газированных напитков, ставших чрезвычайно популярными в последнее время!

Чтобы закрепить услышанную информацию, посмотрели видеоролик о вреде газированных напитков под названием «Чем опасна газировка?»

После просмотра видеоролика куратор, Сапожникова Н.А., рассказала о приготовлении напитков в домашних условиях, предложив студентам и гостям некоторые рецепты (см. приложение).

3. Заключительная часть – дегустация.

Предлагалось попробовать на вкус Апельсиновый морс (домашнюю «Фанту»), приготовленную в домашних условиях.

4. По окончании мероприятия студенты совместно с куратором сделали вывод о вреде газированных напитков.

На мероприятии присутствовали гости: зав.отделением Гуськова Н.И., преподаватель – Колтунова О.В. и студенты группы РИК – 361.

Приложение

Апельсиновый морс («Фанта» домашняя)

На 2 литра воды

2-3 апельсина

1 лимон

1 стакан сахара (при желании можно больше или меньше)

Для удаления с апельсинов и лимона парафина и горечи перед приготовлением напитка обдать фрукты кипятком. Порезать апельсины и лимон на мелкие кусочки, смешать с сахаром. Залить 2 литрами охлажденной кипяченой воды. Настаивать 12 часов в теплом месте. Затем поставить в холодильник еще на несколько часов. После чего отжать всю мякоть и процедить напиток. Пить можно как в прохладном, так и в теплом виде.

Лимонад имбирный с мятой

На 2 литра воды корень имбиря

Сок лимона – 1 шт.

Листья мяты – 10 шт.

Сахар – 8 ст.л. (можно добавить мед или сахар по вкусу)

Имбирь очистить, натереть на терке, выжать сок лимона и смешать с имбирем.

Листики мяты порвать на кусочки и выложить в глубокую емкость. Добавить сахар (мед добавлять в остывший напиток) и залить все кипятком. Накрыть емкость крышкой и дать настояться. Остывший напиток поместить в холодильник. Лимонад процедить через марлю и перелить в кувшин.

Коктейль из клубники и лимонада

Клубника свежая или замороженная – 1 стакан

Лимонад домашнего приготовления, без сахара (при желании) – 1 литр

В блендере измельчить клубнику, а затем протереть ее через сито. Должно получиться ½ стакана клубничного пюре без косточек. Соединить клубничное пюре с домашним лимонадом, хорошо перемешать. Перед подачей клубничный коктейль охладить.

Домашний лимонад

1 лимон

0,6-0,7 кг сахара

Охлажденная кипяченая вода – 4 литра

Лимон натереть на мелкой терке, добавить 1 литр холодной кипяченой воды и 0,5кг сахара, размешать.

Поставить на 8 часов настаиваться. Затем процедить эту массу, чтобы не попал жмых.

Лимонад развести тремя литрами холодной кипяченой воды и можно добавить еще сахара.

Приятного аппетита и будьте здоровы!